Vegetinha


PÁSCOA VEGETARIANA II

Marcada pela ausência da carne na mesa dos cristãos, a Páscoa pode ser uma boa data para quem ainda não conhece a culinária vegetariana fazer uma visita a um restaurante especializado. Além de fazer bem para o corpo e a mente, é vantajoso ainda para o bolso, já que sai bem mais em conta que a velha bacalhoada.

Veja abaixo alguns dos restaurantes que estarão abertos em São Paulo durante o feriado e o que eles prepararão de especial para você. Para a sobremesa, ovos de chocolate e quitutes livres de ingredientes de origem animal.

 Alcaparra

Tipo: Buffet ovolactovegetariano

Sexta: entre as opções há espetinho de PVT ("carne de soja") com abacaxi grelhado, yakissoba e lasanha de brócoli.

Domingo: estrogonofe de shitake com legumes e rondelle de quatro queijos.

Das 12h às 16h. R$ 19,80 por pessoa. Bebidas a parte.

Av. Pompeia, 2.544, Pompeia. Tel.: (11) 3672-7674.

 

   Apfel

   Tipo: Buffet ovolactovegetariano

  O cardápio não havia sido confirmado até a publicação desse post.

  Das 11h30 às 16h. R$ 22 por pessoa com suco e sobremesa inclusos.

Rua Bela Cintra, 1.343, Jardins. Tel.: (11) 3062-3727. www.apfel.com.br

 

Banana Verde                                                                                                                                                                          

Tipo: Buffet ovolactovegetariano com saladas e sopas + um prato principal e sobremesa a escolha.

Sexta: As opções são tartelete de pupunha acompanhada de arroz cateto com sementes, ensopado de feijões azuki e legumes na mateiga de sálvia ou mix de legumes, cogumelos, com creme de espinafre e pecorino. Para a sobremesa há pudim de coco queimado com calda de capim limão ou salada de frutas.

Domingo: O menu é composto por baião de dois servido com purê de três abóboras, queijo coalho grelhado com melaço, farofa de coentro com pimenta de bico e castanha do pará ou lasanha de babaganouch, mozzarella e pupunha ao sugo. Entre as sobremesas, mousse de chocolate com frutas vermelhas ou salada de frutas.

Das 12 às 16h. R$ 27,50 por pessoa.

Endereço: rua Harmonia, 278, Vila Madalena. Tel.: (11) 3814-4828.www.bananaverde.com.br/

 

  BioAlternativa

Tipo: Buffet ovolactovegetariano

Sexta: Bacalhoada vegetariana feita com PVT ("carne de soja") sabor peixe, algas marinha, cará e abobrinha.

Domingo: cardápio não havia sido confirmado até a publicação desse post.

Das 12 às 16h. R$ 27 por pessoa. Bebidas e sobremesa a parte.

Endereço: Rua Maranhão, 812, Higienópolis. Tel.: (11) 3825-8499. A unidade Jardins não abrirá. www.bioalternativa.com.br/

 

Cachoeira Tropical                                                                                                                               

Tipo: Buffet ovolactovegetariano

O cardápio não havia sido confirmado até a publicação desse post.

Das 11h30 às 16h. R$ 17 por pessoa.

Endereço: rua João Cachoeira, 275, Itaim Bibi. Tel.: 3167-5211.  www.cachoeiratropical.com.br/

 

   Cheiro Verde

  Tipo: ovolactovegetariano à la carte

  O restaurante abrirá com menu fixo. Bife de soja parmegiana com arroz integral (R$ 19,50) e batata assada com cogumelos e creme (R$ 12). Oferece ainda massas, panquecas, quiches, tortas e pizzas.

  Das 12h às 16h.

  Endereço: rua Peixoto Gomide, 1078, Cerqueira César. Tel.: (11) 3262-2640. www.cheiroverderestaurante.com.br/

 

Maha Mantra

Tipo: Buffet ovolactovegetariano

Sexta: entre as opções, aloo patra (rocambole indiano recheado de batata, coco e gengibre), almondegas de soja com iogurte, dal de ervilha (ensopado) e penne tricolor ao molho pesto.

Domingo: serão servidos nhoque de abóbora japonesa ao molho de sálvia, bolinho de cará com mozzarella, vagem refogada com ervas, berinjela com uva passa e molho de tomate, mattar panner (ensopado indiano com queijo).

Das 12h às 16h. R$ 21,50, com suco e sobremesa inclusos.

Endereço: rua Fradique Coutinho, 766, Vila Madalena. Tel.: (11) 3032-2560. www.mahamantra.com.br

 

Vegethus                                                                              

Tipo: buffet vegano no almoço.  Rodízio de pizza e à la carte no jantar.

Sexta: almoço- bacalhoada vegana preparada com batatas; jantar- rodízio de pizzas e à la carte .

Domingo: almoço-massas; jantar- lanches, salgados e PF (prato feito).

Sábado: das 11h30 às 16h e das 19h30 às 23h30. Domingo: almoço das 11h30 às 16h. A cafeteria fica aberta até às 20h.

R$ 36 o kg ou R$ 26 a vontade, com suco incluso. Salgados por R$ 4 e PF por R$ 15.

Endereços: rua Haddock Lobo, 187, Consolação. Tel.: (11) 2306-2116.  www.vegethus.com.br



Escrito por Juliana Calderari às 14h39
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PÁSCOA VEGETARIANA

OVOS DE PÁSCOA VEGANOS

Choco Soy

Ovos de Páscoa de chocolate fabricado com leite de soja e açúcar orgânico. Sem lactose ou gluten.

R$ 18,33 e 22,22 a versão diet, ambos com 200g.

Andorinha Supermercados, tel.:(11) 2233-9991. Casa Santa Luz, tel.: (11) 3897-5000. Carrefour, tel.: 0800-7242822. Rede Pão de Açúcar, tel.: 0800-7284437. Supermercados Sonda, tel.: (11) 3179-0160.www.olvebra.com.br

  

 

 

 

 Flor do Cacau                                                                                      

  Ovos artesanais preparados com chocolate 100% belga nos sabores puro, castanha, trufado com creme de soja, nozes e damasco. Todos os ovos pesam 350g  e vêm com   bombons do mesmo sabor. A partir de R$ 130 o quilo.

  Caixinhas ou latinhas com trufas (seis ou nove unidades) por R$ 125 a R$ 150 o quilo. Embalagens com sete copinhos de chocolate com ganache e geléia francesa nos   sabores pêssego, damasco, abacaxi com manga, morango ou franboesa (840g) por R$ 70.

  Tel.: (11)5071-7349/ 8557-5689. www.flordocacau.blogspot.com

Munik

O leite soja substitui o leite de origem animal na confecção dos ovos.

 

Amargo recheado de bombons crocante caju, avelã, e chocolate puro (250 g) por R$ 32,50.

Com leite de soja recheado de bombons crocantes de caju e amendoim (250 g) por R$ 32,50.

Crocante recheado de bombons crocante de caju e amendoim (500 g) por R$ 72,50.

Chocolate ao leite de soja (122 g) por R$ 16,50.

 

Tel.: (11) 2281-0000. www.chocolatesmunik.com.br



Escrito por Juliana Calderari às 10h11
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ESPECIAL RESTAURANT WEEK - TANDOOR

http://www.tandoor.com.br

Classificação:

Para aproveitar o finalzinho dessa edição do Restaurant Week SP minha sugestão é o restaurante indiano Tandoor. Estive lá para provar o cardápio especial oferecido no evento e amei o lugar. A Índia é o pais com o maior número de vegatarianos no mundo e o cardápio do Tandoor reflete esse hábito. O menu fixo tem ao menos vinte opções de pratos feitos com legumes e verduras e nehum carne. Uma festa para vegetarianos.

  Para a Restaurant Week, incluíram vários pratos vegetas (havia ainda frango e cordeiro. Nada de carne de boi. A vaca é sagrada na Índia). Para começar, fomos servidos com Naan, um păo indiano fininho, assado na hora no forno tandoor, que dá nome a casa. Uma delícia. Dava para comê-lo puro, mas ele caiu muito bem com trio de chutneys que o acompanhava - iogurte com hortelă, tamarindo e papaya - além de segurar minha onda com os apimentados samosas.

Também parte da entrada, a porção de Vegetable Samosa, pasteizinhos recheados com batatas, ervilhas e especiarias, estava incrível. Bastante ricos em temperos como toda comida indiana e, nesse caso, também farto em pimenta. Apesar de gostar muito, não sou muito resistente a pimenta, mas aguentei bem os três pastéis e até me diverti bastante com os samosas apimentados, que estavam "do capeta".


Porção de samosa, pão naan e trio de chutneys

Para apagar o fogo, experimente o sherbet, um refresco de rosas. Como estamos acostumados a sentir aroma de rosas em produtos de perfumaria, essa bebida não alcoolica causa estranhamento num primeiro momento, mas seu gosto bem adocicado pode ajudar a acalmar os temperos em bocas mais sensíveis como a  minha.

Os pratos principais foram dispostos em um buffet e o consumo era livre. Para os vegetarianos havia arroz de acafrão (Kesari Pullao) e um curry de verduras cozidas em molho de tomate cremoso com especiarias (Vegetable Makhani). O prato era bastante temperado, mas ao contrário das entradas, tinha um sabor delicado, leve e adocicado. Para completar a refeição, recebemos na mesa uma porção de lentilhas levemente picantes. Muito bom e novamente surpreendente.

Arroz com açafrão e curries

Para fechar a refeição servida no Restaurant Week, optei pelo Gulab Jamun um bolinho preparado com leite e servido quente com caldo de essências de rosas. Ótimo e leve. E, ao contrário do refresco, nada que lembrasse sabonete.

Bolinho de leite com calda de essência de rosas

 


IMPRESSÃO FINAL: Comida ótima, ambiente simples, serviço um pouco bagunçado, mas com garçons simpáticos. A culinária indiana é incrível e, dos restaurantes típicos em que já estive no Brasil, esse é certamente o melhor. É o tipo de refeição gostosa e divertida, cheia de surpresas e novos sabores para os brasileiros. Não deixe de ir.

Eu costumava comer muita comida indiana quando morei na Austrália (lá há muitos imigrantes desse país) e a comida do Tandoor me lembrou bastante os sabores de lá. Além de comida boa, ótimas recordações!

VEGETINHAS: Há muitas variedades para os ovo-lactovegetarianos. Para os vegans há opções no menu fixo, mas para Restaurant Week não.

$: Vale muito a pena. R$ 27,50 no almoço e R$ 39,00 no jantar pelas entradas, pratos principais e sobremesa. Bebidas a parte.

No almoço o curry de vegetais é substituído pelo Chana Masala,
grăo de bico em molho de
tomate, cebola e especiarias
.  Todas as contas são acrescidas de R$ 1 por pessoa para a Fundação Ação Criança.

Quando: Até domingo, 14/03/2010. Por um milagre não havia fila quando cheguei, mas é bom preparar o espírito para enfrentar a lotação comum aos dias de Restaurant Week.

Tandoor: Rua Doutor Rafael de Barros, 408, Paraíso. Tel.: (11) 3885-9470 

Fotos usadas no post: divulgação


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Buscar na Web "Especial Restaurant Week - Tandoor"



Categoria: Avaliação
Escrito por Juliana Calderari às 11h36
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NUTRISOM RESTAURANTE NATURAL

http://www.nutrisom.com.br

Classificação:

Estive finalmente no restaurante Nutrisom, um dos vegetarianos mais tradicionais da cidade. Localizado no centro de São Paulo (Anhangabaú), o Nutrisom abriu as portas em 1980 e sempre foi muito popular, inclusive entre não vegetarianos que trabalham nos arredores. A casa inaugurará uma filial na próxima semana (23/02), o Naturalmente Nutrisom, na Vila Olímpia (veja endereço no fim desse post). Entretanto, diferentemente do que acontece na matriz, o novo restaurante não terá um cardápio ovo-lacto vegetariano, mas irá incluir também carnes brancas.

Enquanto a nova casa não inicia suas atividades, vou escrever hoje sobre o primeiro e vegetariano Nutrisom, que funciona em sistema de buffet com sucos e sobremesa incluidos. Há muitas opções disponíveis nos dois balcões, sendo um com pratos frios e outro com pratos quentes. Entre as entradas, havia uma grande variedade de grãos, saladas e antipasto (beringela temperada, abobrinha frita etc). Itens mais caros como cogumelos e tomate seco, que costumam ser regulados e pouco repostos em outros buffets, não faltaram lá. Nos dias de calor dá para almoçar bem só com as opções desse balcão.

   Salada de radicchio, alface roxa, rabanete, morangos frescos, molho francês e mussarella

Entre os pratos quentes, a predominância era de receitas preparadas com derivados de leite. Pratos com abundância de creme de leite, queijos e ainda bem temperados podem ser um convite para uma comilança, mas correm o risco de cairem no exagero e ficarem pesados demais. Foi o que aconteceu com a lasanha de moranga, espinafre e alho poró, que estava com sabor bastante forte, chegando a ser enjoativa por causa da mistura do doce da abóbora com os queijos. O molho branco usado no gratinado de pupunha também era bastante encorpado, roubando o gosto do palmito.

O bife de batata, cenoura e quinoa, por outro lado, estava bem saboroso; leve e com uma textura bem agradável, de desmanchar na boca. A grande surpresa foi o penne o molho rosé, com provole e alho frito. Só me deixo colocar molho rosé em uma massa quando a lombriga que vive no meu estômago me obriga a comer um grude. Do prato do Nutrisom, no entanto, tenho que confessar que gostei e muito. O alho frito deu um toque incrível. Tive que resistir minha vontade de pegar mais um pouquinho ou não conseguiria escrever sobre as sobremesas.

 Lasanha de moranga, espinafre e alho poró

Na mesa de sobremesas havia algumas opções de frutas, bolos (incluindo uma opção diet), pavê de maracujá, flan de chocolate e atenção: gelatina de abacaxi. Alguns pratos do Nutrisom, como essa sobremesa, são preparados com gelatina comum, por isso, caso ela não faça parte da sua dieta, se informe com um funcionário antes de se servir. Como alternativa há gelatina de algas diariamente.

IMPRESSÃO FINAL: Apesar do nome Nutrisom Restaurante Natural, a comida não tem nada de natureba ou sem gosto. Talvez seja por isso que é tão frequentado por não vegetarianos. A quantidade de opções e os ingredientes dos pratos são bastante fartos, podendo cair no exagero pelo excesso. Não é o lugar para ir se você estiver fazendo dieta.

VEGETINHAS: A comida é ovo-lactovegetariana, mas há opções para os vegans.

$: Vale a pena. R$ 17,80 pelos buffets, sucos, sobremesa e cafezinho.

Nutrisom Restaurante Natural: viaduto Nove de Julho, 160, sobreloja. Centro. Tel.: (11) 3255-4263

Naturalmente Nutrisom: rua Ramos Batista, 443. Vila Olímpia. Inauguração em 23/02. R$ 22.

Gostou? Comente e mande sugestões do que você gostaria que fosse observado em um estabelecimento. 

Buscar na Web "Nutrisom Restaurante Natural"



Categoria: Avaliação
Escrito por Juliana Calderari às 14h36
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Livro

Uma opção boa e barata para sair do arroz com feijão de sempre é o livro 200 Receitas Vegetarianas Criativas. Ganhei um exemplar pouco antes do Natal e aproveitei o tempo livre entre as festas de fim de ano para testar algumas receitas. O livro traz pratos fáceis, mas não necessariamente triviais e há muitas opções para os veganos. Fiz a Torta de abóbora e cebolas, na massa folhada (p.106). No lugar do queijo fontina (que na pressa eu não encontrei), usei queijo Polenguinho tipo gruyère. Ficou ótimo.  O Cuzcuz com legumes grelhados (p.76) também não tem segredos e ficou uma delícia. Recomendo para todos.

       

      200 Receitas Vegetarianas Criativas
       R$ 19,90  

            http://publifolha.folha.com.br/catalogo/livros/136376/

 



Escrito por Juliana Calderari às 12h35
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Agenda- Curso de Culinária Vegetariana

Se tornar vegetariano é fazer uma reeducação alimentar, o que pode não ser fácil, principalmente para quem gosta de comer e cozinhar. Eu, que já era chegada a uma panela, levei alguns meses para sair da fase "pão com queijo". Por isso, decidi divulgar cursos especializados que podem ajudar algum perdido que, como eu, quer fazer diferente, mas não sabe como.

MÓDULO VEGETARIANO CRIATIVO
Tem como objetivo ampliar o cardápio de adeptos da culinária vegetariana e também introduzir novas idéias a todos que desejam diversificar seu cardápio diário. As receitas vão de coisinhas básicas (que não se vive sem) como molho de tomate fresco, passando por sushis, hamburgueres e risottos de vegetais.

Serão cinco aulas, com duas opções de horários: 
quintas, às 19h30 e sábados, às 10h30. As datas ainda não foram fechadas.

Studio do Sabor. Tel.: (11) 3673-1973  

http://www.studiodosabor.com.br/ 



Escrito por Juliana Calderari às 16h43
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DALVA E DITO

http://www.dalvaedito.com.br/

Classificação:

Estive no Dalva e Dito, restaurante do Alex Atala, aberto nos Jardins ano passado. A proposta da casa é oferecer comida caseira, das vovós e titias, preparada por chefs. Achei que o problema já começou por aí. Tanto eu quanto o amigo que me acompanhava no dia não conseguimos encontrar muitos itens que houvessem feito parte do cardápio de nossas famílias.

A casa usa muitos ingredientes de várias regiões do Brasil, o que ficou parecendo mais um restaurante refinado de comida regional.  Entre o que os vegetarianos podiam aproveitar do couvert havia um joguinho de quatro pimentas, uma fatia de pão de forma, manteiga e palitinhos crocantes. Nada empolgante.

Deixamos o couvert para lá e fomos para a entrada. Pedimos a pupunha assada, que estava uma delícia. O preparo é finalizado por um garçom na frente do cliente, que escolhe como o palmito deve ser temperado. Eu me empolguei e nem me lembrei de fotografá-lo. Já caí matando (desculpem, na próxima me redimo, é a inexperiência).

Depois da farta entrada, eu já estava quase satisfeita. Apesar da maior parte do cardápio ser baseado em carnes, não tive problemas para encontrar uma opção que não fosse a "salada verde" (vegans teriam problemas, no entanto). Escolhi o arroz vermelho do sertão com espeto de queijo coalho e legumes. O arroz estava ok, mas o queijo coalho, estava extramente duro. Difícil de mastigar e pior ainda de engolir. Triste... A alegria ficou por conta dos legumes grelhados. Abobrinha, maxixe, cenoura, tomate, entre outros, preparados no ponto certo.

Para arrematar o jantar, pedimos um pudim de leite (esse sim, bem família). O pudim é bem grande, como promete o cardápio. Mas não bate o da minha mãe,  sorry.

IMPRESSÃO FINAL: Fiquei desapontada . Não porque a comida estava péssima, mas porque as expectativas em relação a um restaurante que leve o nome do Atala são altas. E esse ficou bem aquém.

VEGETINHAS: Lactovegetarianos podem se virar bem, mas os vegans dançam.

$$$$: Os pratos têm um preço justo para o tipo de comida e restaurante (até R$ 40). As bebidas, porém, são bem carinhas e compensam a diferença. Os vinhos em taça (que não eram nenhuma loucura) custavam o mesmo que os pratos.


Gostou? Comente e mande sugestões do que você gostaria que fosse observado em um estabelecimento.

Buscar na Web "restaurante DALVA E DITO"



Categoria: Avaliação
Escrito por Juliana Calderari às 18h13
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O início

Já faz tempo que estou ensaiando para começar esse blog. A ideia surgiu há quase um ano, quando deixei as carnes de lado. O que eu não imaginava, é o quanto isso iria afetar o restante da minha vida. Sou jornalista e produtora e uma grande parcela do meu trabalho era na área gastronômica. E foram bons anos. Trabalhando em restaurantes e escrevendo sobre eles me diverti, fiz grandes amigos e aprendi muito. Mas aí veio um negócio chamado consciência e me tornei vegetariana. Não conseguia mais comer outros animais.

Após meses de crise (e dureza), percebi que não precisava deixar a gastronomia de lado, mas apenas reaprendê-la (se é que aprendi um dia). E para quem gosta de comida, nada é mais gostoso do que descobrir novos sabores.

O Brasil é um país onde a carne ainda é essencial para a maior parte da população, mas a situação está começando a mudar. O número de restaurantes vegetarianos pelo país não para de crescer, e para nossa alegria,  não se tratam mais de comida "natureba", com cara de hospital. Há novos chefs, restaurantes e escolas trabalhando para trazer qualidade e criatividade à mesa veggie. E não apenas aos adeptos desse tipo de alimentação. Afinal, todo mundo é vegetariano, mesmo que seja apenas às vezes, quando pede uma pizza de muzzarela ou uma massa com molho ao sugo.  Por isso, espero que todos possam encontrar aqui receitas, endereços e dicas vegetarianas, que acima de tudo, sejam interessantes e gostosas. 

Estão todos convidados. Ache um lugar na mesa, sente-se e aproveite.



Escrito por Juliana Calderari às 17h47
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